루리 골드

사람의 뇌는 활짝 웃으면 엔도르핀과 같은 쾌감 호르몬이 나와서 행복함을 느끼게 해줍니다. 하루에 몇 번이나 웃으세요? 어떤 분은 "기분이 좋아야 웃지 어떻게 실없이 웃느냐?"고 하는데 "행복해서 웃는 것이 아니라 웃으니까 행복해진다"는 말을 기억하세요. 힘들고 웃을 일이 없을 때도 입 꼬리부터 살짝 올려 보세요. 처음에는 얼굴만 웃다가 가슴이 웃고 점점 배꼽이 웃고 나중에는 발가락까지 웃도록 마음껏 웃어 봅니다. 어릴 때부터 웃는 것이 체질이 되면 어려운 일 앞에서도 용기있게 잘 대처해 나갈수 있습니다. 웃음은 자기 자신은 물론 주변의 에너지를 평화로운 에너지로 변화시키는 강력한 전파력이 있어 삶을 풍요롭게 합니다. "복은 웃음을 타고 옵니다" 싱그러운 바람과 같이 상대를 위해서, 자신을 위해서라도 날마..

복은 검소함에서 생기고 (福生於淸儉) 덕은 자신을 낮추고 물러나는데서 생기며 (德生於卑退) 지혜는 고요히 생각하는데서 생긴다. (道生於安靜) 근심은 욕심이 많은데서 생기고 (患生於多慾) 재앙은 탐하는 마음이 많은데서 생기며 (禍生於多貪) 허물은 잘난 체하고 남을 하찮게 여기는데서 생기고 (過生於輕慢) 죄악은 어질지 못하는데서 생긴다. (罪生於不仁) 눈을 조심하여 남의 잘못된 점을 보지 말고 (戒眼莫看他非) 입조심하여 남의 단점을 말하지 말라. (戒口莫談他短) 마음을 조심하여 스스로를 탐내거나 성내지 말고 (戒心莫自貪嗔) 몸을 조심하여 나쁜 사람을 따르지 말라. (戒身莫隨惡伴) 유익하지 않은 말을 함부로 하지 말고 (無益之言莫妄說) 나와 관계없는 일에 부질없이 참견하지 말라. (不干己事莫妄爲) 순리대로 오..

1. "앞"에서 할수없는 말은 "뒤"에서도 하지마라. 뒷말은 가장 나쁘다. 궁시렁 거리지 마라. 2. "말"을 독점하면 "적"이 많아진다. 적게 말하고 많이들어라. 들을수록 내편이 많아진다. 3. 목소리의 "톤"이 높아질수록 "뜻"은 왜곡 된다. 흥분하지마라. 낮은목소리가 힘이있다. 4. "귀"를 훔치지말고 "가슴"을 흔드는 말을 하라. 듣기좋은 소리보다 마음에 남는 말을하라. 5. 내가 "하고"싶은 말보다 상대방이 "듣고"싶은 말을해라. 하기쉬운말보다 알아듣기 쉽게 이야기 해라. 6. 칭찬에 "발"이 달려있다면, 험담에는 "날개"가 달려있다. 나의말은 반드시 전달된다. 허물은 덮고 칭찬은 자주해라. 7. "뻔"한 이야기보다 "펀"(fun)한 이야기를 해라. 디즈니 만큼 재미있게 해라. 8. "혀"로만 ..

함께 어울리며 살아요. 인연이란 이런거래요. 씨앗은 흙을 만나야 싹이트고, 고기는 물을 만나야 숨을쉬고, 사람은 사람다운 사람을 만나야 행복하고, 맹수들은 산이 깊어야 하고, 지렁이는 흙이 있어야 살고, 또한 나무는 썩은 흙이 있어야 뿌리를 깊이 내릴 수 있고, 이렇듯 만남이 인연의 끈이 됩니다. 우리 서로 서로 기대어 도움주며 살아요. 니것 내것 따지지 말고 받는 즐거움은 주는 이가 있어야 하니 먼저 줘 보래요. 받을 사람은 받고, 주는 사람은 주는 것이 인생이지요. 주고 받을 이가 옆에 있음이 행복이고요. 아무리 좋은 말도 3일이요, 나쁜 말도 3일이려니. 3초만 생각해 봐도 좋은 건지 나쁜 건지 사람은 다 안답니다. 우리 서로 3초만 더 생각해 보면 사람이 그리워지고 사랑하게 되겠지요. 나이가 들어..

「욕심」은 부릴수록 더 부풀고... 「미움」은 가질수록 더 거슬리며... 「원망」은 보탤수록 더 분하고... 「아픔」은 되씹을수록 더 아리며... 「괴로움」은 느낄수록 더 깊어지고... 「집착」은 할수록 더 질겨지는것이니.. 부정적인 일들은 모두모두 지우는 게 좋습니다. 지워버리고 나면, 번거럽던 마음이 편안해지고, 마음이 편안해지면, 사는 일이 언제나 즐겁습니다. 「칭찬」은 해줄수록 더 잘 하게 되고... 「정」은 나눌수록 더 가까워지며... 「사랑」은 베풀수록 더 애틋해지고... 「몸」은 낮출수록 더 겸손해지며... 「마음」은 비울수록 더 편안해지고... 「행복」은 감사할수록 더 커지는 ... 행복은 평범한 생활속에서 언제나 감사한 마음으로 즐겁고 밝게 사는 것.

1. 희망을 말하는 사람과 만나라. 희망의 나무에 희망의 꽃이 핀다. 2. 모든 것을 배타하지 말고 수용하라. 그 속에 복이 있다. 3. 소모적인 감정을 버려라. 정신적인 에너지 낭비는 생명 소모의 으뜸이다. 4. 언제나 밝게 웃어라. 멀리 있던 복도 나를 찾아 달려온다. 5. 하는 일에 정성을 다하라. 풍요가 나의 것이다. 6. 가화만사성 이다. 집안이 시끄러우면 될 일도 안 된다. 7. 인연처럼 값진 것도 없다. 인연을 악연으로 만들지 말라. 8. 말을 적게 하라. 말이 많으면 복은 나가고 경청하면 복이 온다. 9. 복은 덕을 통해 들어온다. 덕으로 공든 탑을 쌓아라. 10. 작은 일도 소중히 하라. 복을 받는 데는 크고 작음이 없는 법이다. 11. 하는 일에 정성을 다하라. 정성에는 기적의 열매가 ..

누구보다 더 잘 나고 싶고, 누구보다 더 아름답고 싶고, 누구보다 더 잘 살고 싶고, 누구보다 더 행복하고 싶은 마음들, 우리 마음은 끊임없이 상대를 세워 놓고, 상대와 비교하며 살아갑니다. 비교 우위를 마치 성공인 양, 행복인 양, 비교 열등을 마치 실패인 양, 불행인 양, 그러고 살아가지만, 비교 속에서 행복해지려는 마음은 그런 상대적 행복은 참된 행복이라 할 수 없어 무언가 내 밖에 다른 대상이 있어야만 행복할 수 있기 때문입니다. 나 혼자서 행복할 수 있어야 합니다. 그저 나 자신 만을 가지고 충분히 평화로울 수 있어야 합니다. 나 혼자서 행복할 수 있다는 것은 상대 행복이 아닌 절대 행복이라 할 수 있을 것입니다. 무엇이 없어도 누구보다 잘 나지 않아도 그런 내 밖의 비교 대상을 세우지 않고 내..

좋은 친구를 찾지 말고 좋은 친구가 되자 좋은 사람을 찾지 말고 좋은 사람이 되자 좋은 조건을 찾지 말고 좋은 조건이 되는 사람이 되자 좋은 사랑을 찾지 말고 좋은 사랑을 주는 사람이 되자 좋은 하루가 되길 바라지 말고 좋은 하루를 만들자 행복해지기를 바라지 말고 행복해 하자 털어봐 아프지 않는 사람있나 꾹짜봐 슬프지 않는 사람있나 찾아봐 힘들지 않는 사람 있나 건드려봐 눈물 나지 않는 사람있나 물어봐 사연없는 사람있나 살펴봐 고민없는 사람있나 가까이 다가와봐 삶의 무게 없는 사람있나

01. 마주치는 사람에게 먼저 인사하라. 인사는 사람의 도리다. 02. 밝은 얼굴로 다녀라. 웃다가 뺨 맞은 사람은 없다. 03. 가벼운 혀는 만 가지 화를 부른다. 입에 보초를 세워라. 04. 약속은 목숨을 걸고 지켜라. 하늘이 지켜보고 있다. 05. 부정적인 사람을 만나지 말자. 그 사람이 부정타는 사람이다. 06. 말이 기도다. 입에서 좋지 않은 말이 나오려고 하면 혀를 깨물라. 07. 생각이 행동을 만든다. 긍정적이고 적극적인 사고를 가져라. 08. 독불장군은 희망이 없다. 내가 먼저 그의 편이 되라. 09. 남의 말을 좋게 하라. 없던 복도 굴러온다. 10. 말은 적게 하라. 말이 많으면 될 일도 안 된다. 11. 모든 사람은 신의 형상대로 지음 받은 것. 존귀하게 대하라. 12. 오르고 또 오..

1. "미안해"라는 말로 마음을 넓고 깊게 하라 2. "고마워"라는 말로 겸손한 인격의 탑을 쌓아라 3. "사랑해"라는 말로 매일을 따스하게 하라 4. "잘했어"라는 말로 제자리를 찾게 하라 5. "내가 잘못했어"라는 말로 화해와 평화를 이루라 6. "우리는..."이라는 말로 하나되게 하라 7. "친구여"라는 말로 우정을 키워라 8. "네 생각은 어때?"라는 말로 상대를 성장 시켜라 9. "첫 마음으로 살아가자"라는 말로 언제든 새로워져라 10. "행복해"라는 말로 따뜻하게 힘을 주라!